Nas minhas consultas, desejo, sobretudo, que experimente um alto nível de bem-estar, para que em conjunto consigamos chegar aos seus objetivos de saúde através da uma alimentação consciente e sustentável.
Uma alimentação adequada não apenas sustenta a saúde, impulsiona a energia e reforça a resistência do corpo, mas também fortalece a mente, promove a recuperação, ajuda no controle do peso, reduz o risco de doenças crônicas e possibilita uma vida cheia de vitalidade e bem-estar.
Uma alimentação equilibrada e orientada por um nutricionista pode melhorar significativamente seus níveis de energia. Isso significa que você terá a energia necessária para enfrentar as demandas diárias, além de melhorar seu desempenho em atividades físicas e mentais.
A boa alimentação não apenas impacta a saúde física, mas também a mental e emocional. Uma nutricionista pode ajudar a equilibrar os nutrientes que afetam o humor e a cognição, contribuindo para uma melhor qualidade de vida e bem-estar emocional.
Trabalhar comigo não apenas fornece um plano alimentar, mas também educa sobre escolhas alimentares saudáveis, hábitos de vida e comportamentos alimentares. Isso capacita a pessoa a fazer escolhas alimentares informadas e a manter um estilo de vida saudável a longo prazo.
Descubra as áreas de atuação da Nutrição Clínica, nas quais tenho experiencia e em cada uma delas trago um foco único para abordar as diversas necessidades de saúde. Explore como as diferentes áreas especializadas podem oferecer soluções personalizadas para alcançar o seu melhor estado de saúde.
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“Comecei a minha dieta com a Drª Patrícia há 5 anos para motivar a minha filha, que a meio perdeu o foco, muito devido à fase da adolescência que estava a atravessar. Cheguei a um peso bastante cómodo para mim, os 64 quilos do objetivo. Entretanto, em 2020, a vida pregou-me uma partida e, desde uma recaída de uma cirurgia ao joelho, a um cancro de mama, tudo aconteceu, com várias cirurgias pelo meio e muita medicação e tratamentos que me empurraram para os meus 78 quilos. Com os médicos que me seguiam a aconselharem a perda de peso, devido às minhas limitações físicas, voltei às consultas da Drª Patrícia, pois se alguém me conseguia orientar para perder peso conscientemente, seria ela. Agora, quase 2 anos e 23 quilos depois, cá estou eu. Mais feliz, mais saudável e essencialmente, bastante mais esperançosa de um futuro mais risonho, acompanhada sempre de perto pela Drª Patrícia”
“Minha experiência com a Patrícia tem sido verdadeiramente transformadora. A sua abordagem personalizada à minha nutrição e saúde ajudou-me a alcançar resultados notáveis. Ela não apenas elaborou um plano alimentar adaptado às minhas necessidades hormonais, mas também me ensinou hábitos alimentares indiados para mim. A sua paixão e compromisso são inspiradores, especialmente o seu apoio constante.”
“Comecei a minha dieta com a Drª Patrícia há 5 anos para motivar a minha filha, que a meio perdeu o foco, muito devido à fase da adolescência que estava a atravessar. Cheguei a um peso bastante cómodo para mim, os 64 quilos do objetivo. Entretanto, em 2020, a vida pregou-me uma partida e, desde uma recaída de uma cirurgia ao joelho, a um cancro de mama, tudo aconteceu, com várias cirurgias pelo meio e muita medicação e tratamentos que me empurraram para os meus 78 quilos. Com os médicos que me seguiam a aconselharem a perda de peso, devido às minhas limitações físicas, voltei às consultas da Drª Patrícia, pois se alguém me conseguia orientar para perder peso conscientemente, seria ela. Agora, quase 2 anos e 23 quilos depois, cá estou eu. Mais feliz, mais saudável e essencialmente, bastante mais esperançosa de um futuro mais risonho, acompanhada sempre de perto pela Drª Patrícia”
“Minha experiência com a Patrícia tem sido verdadeiramente transformadora. A sua abordagem personalizada à minha nutrição e saúde ajudou-me a alcançar resultados notáveis. Ela não apenas elaborou um plano alimentar adaptado às minhas necessidades hormonais, mas também me ensinou hábitos alimentares indiados para mim. A sua paixão e compromisso são inspiradores, especialmente o seu apoio constante.”
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